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치아상식

다이어트 효과보는 레몬밤, 효능 부작용은 뭘까? "다이어트 효과보는 레몬밤, 효능 부작용은 뭘까?" 안녕하세요. 길동역치과 드라마치과의원입니다. 최근에 레몬밤 섭취에 대한 사람들의 관심이 많아지고 있습니다. 체중감량을 위한 다이어트에도 좋고 장건강, 스트레스 등 다방면에 효과가 있어 남녀노소 즐기기 좋아 여러 가지 음식을 만드는데 활용되고 있습니다. 오늘은 레몬밤에 대해서 자세히 알아보고 어떤 면에서 좋은 효능을 가지고 있으며, 반대로 어떤 부작용을 가지고 있는지 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 레몬밤 Lemon Balm 은 멜리사라고도 불리는데 밀원식물로도 유명합니다. 그리스어로 밀봉이라는 뜻을 가지고 있는데 그리스 신화 이야기에 등장한 반신반인 멜리사는 봉밀로 멜리사라는 단어 어원이 여기서 유래됩니다. 레몬과 같은 비슷한 향이 있으며 지중.. 더보기
풍부한 영양소 가득 사차인치 하루 권장량, 효능은? "풍부한 영양소 가득 사차인치 하루 권장량, 효능은?" 안녕하세요. 강동구치과 드라마치과의원입니다. 많은 간식들 가운데 견과류의 섭취가 가장 관심이 많아진 것 같습니다. 브라질너트, 땅콩, 아몬드 등과 같이 먹기도 편하고 몸에도 좋은 효능을 줘서 남녀노소 쉽게 찾는 식품인데, 이런 견과류 중에서 혹시 사차인치라는 견과류를 들어보셨나요? 단어도 낯설어 정말 있는 견과류인지 궁금한데 견과류에 관심히 많은 사람들은 이미 알고 있는 이 사차인치라는 견과류는 슈퍼푸드로 몸 건강을 챙기는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 생소할 수 있는 사차인치가 어떻게 우리 몸에 좋고, 먹을 수 있는지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. "사차인치란 무엇일까?" 남아프리카의 슈퍼푸드 견과류로 알려져.. 더보기
정자동치과 드라마치과병원 심한 입냄새, 혓바닥 백태 원인 제거 "정자동치과 드라마치과병원 심한 입냄새, 혓바닥 백태 원인 제거" 안녕하세요. 정자동치과 드라마치과병원입니다. 자고 일어나면 평소와는 다른 심한 입냄새가 나거나 거울을 볼 때 하얗게 뒤덮인 혀 상태를 본적이 있으시나요? 이런 증상들이 나타나기 시작하면 자신의 구강 관리에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 심미적으로도 보기 좋지 않으면서, 냄새까지 나타나기 때문에 이를 제거, 개선토록 해야 합니다. 오늘은 드라마치과병원과 함께 혓바닥 백태 원인에 대해서 알아보고 어떻게 제거를 할 수 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. "혓바닥 백태 원인은?" 혀가 하얗게 변하는 것, 혓바닥 백태가 생기는 원인은 입안의 건조한 환경 때문입니다. 구강이 건조해지면 혀의 각질이 쉽게 탈락하지 못하게 되어 백태가 자주 낄 .. 더보기
막창 곱창 맛집 가기 전에 효능 알고 먹자! "막창 곱창 맛집 가기 전에 효능 알고 먹자!" 안녕하세요. 천호역치과 드라마치과의원입니다. 막창, 곱창 고기를 좋아하는 사람에게 빠질 수 없는 부위입니다:) 친구들과 가볍게 먹기 좋고 직장인들은 퇴근하고 술 한잔과 함께 먹기 좋은 안주로 사랑받고 있는 막창과 곱창! 부위에 대해 잘 아는 사람이라면 막창이나 곱창이 어떤 부위고 맛은 어떤지 잘 알지만 평범한 사람은 약간은 헷갈릴 수 있는 부위죠! 맛집을 가더라도 내가 먹는 부위가 어떤지 자세히 알고 가야 더욱 맛있게 먹을 수 있는 법. 그래서 오늘은 드라마치과의원과 함께 막창과 곱창에 대해서 자세히 알아보려고 합니다! "곱창에 대해서 알아보기" 곱창은 소, 돼지의 소장을 가리키는 것으로 튜브 상태로 되어 있으며 탄력섬유가 풍부합니다. 곱창 부위는 다른 부.. 더보기
몸 건강 확실하게 챙기는 레드비트즙 효능 부작용 파헤쳐보기 "몸 건강 확실하게 챙기는 레드비트즙 효능 부작용 파헤쳐보기" 안녕하세요. 천호역치과 드라마치과의원입니다. 최근에 레드비트의 좋은 효능 덕분에 건강 기능 식품에 항상 빠지지 않고 레드비트가 선택되고 있습니다. 레드비트가 그저 빨갛게 생긴 무라고만 알고 있었지만 몸에 작용하는 건강한 효과 덕분에 새삼 달리 보이게 되는데요. 혈관 청소부라고도 알려진 이 레드비트가 고혈압, 다이어트, 빈혈에 대비하는데 좋은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이미 음식 재료로 다양하게 활용 중인 레드비트, 어떤 효능과 부작용, 먹는 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. "레드비트에 대해서 알아보자" 서양의 대표적 채소인 파프리카, 브로콜리, 샐러리, 비트로 꼽힐 만큼 레드비트는 유명합니다. 비트 중에서도 색감과 맛이 뛰어.. 더보기
미금역치과 드라마치과병원 치아 건강하게 만드는 방법 "미금역치과 드라마치과병원 치아 건강하게 만드는 방법" 안녕하세요. 미금역치과 드라마치과병원입니다. 평소 치아를 관리할 때 꼼꼼히 하는 편인가요? 자신이 치아를 어떤식으로 관리하느냐에 따라 치아 건강에도 청신호, 적신호가 구분될 수 있습니다. 양치질로 청결하게 관리한다하더라도 칫솔 만으로는 치아 사이, 어금니 뒤쪽 등 관리하기 어려운 곳의 청결은 챙기기가 어렵습니다. 그래서 칫솔 외에 구강 청결 기구를 사용하여 꼼꼼하게 관리함으로써 자연치아를 보호하고 충치나 염증을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 구강 청결 습관들이 모여 자연치아를 더욱 튼튼하고 건강하게 유지할 수 있도록 하며, 나아가 치아를 건강하게 만들 수 있는 생활 습관을 구축해 나가야 합니다. 그래서 오늘은 드라마치과병원과 함께 치아를.. 더보기
치아 건강, 면역력을 높여 주는 홍삼 효능 부작용은? "치아 건강, 면역력을 높여 주는 홍삼 효능 부작용은?" 안녕하세요. 길동역치과 드라마치과의원입니다. 건강을 챙기는 사람들이 많이 먹는 건강기능 식품을 하나 선택하자면 바로 '홍삼'이 있습니다. 매년마다 수험생, 직장인 등의 건강을 챙겨주기 위해 다양한 홍삼관련 제품들이 나오는만큼 그 효능이 대단한데요. 의학적으로 증명된 연구 결과를 토대로 지금과 같이 추운 날씨에 홍삼의 섭취는 몸의 면역력을 높이고 신체를 건강하게 만들어 올 겨울 몸을 건강하게 관리, 유지할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 그렇지만 무조건 몸에 좋다고 섭취하는 것은 금물, 홍삼이 우리 몸에 어떻게 작용하는지, 어떤 효능을 가지는지 혹시 부작용은 없는지 이런 부분을 자세하게 알고 섭취해야 합니다. 그럼 지금부터 드라마치과의원과 함께 알아.. 더보기
지방 제거에 효과적인 핑거루트 효능 종류 "지방 제거에 효과적인 핑거루트 효능 종류" 안녕하세요. 길동역치과 드라마치과의원입니다. 최근에 영하권 날씨가 이어지면서 밖에서의 활동이 힘들어지고 있습니다. 그러다보니 실외 활동으로 신체를 단련하고 즐겁게 활동을 즐기고자 하는 분들은 자연스럽게 실내에서 쉴 수밖에 없습니다. 사회 생활을 하는 직장인들에게는 밖에서의 활동이 제한되고, 시간적으로도 여유가 없다보니 신체를 관리하는 일들이 어려워지게 됩니다. 그래서 운동을 대체하여 몸을 건강하게 하는 음식들을 찾아 먹게 되는데 오늘은 몸을 건강하게 하는 '핑거루트'에 대해서 알아보려고 합니다. 최근에 홍지민 다이어트로도 잘알려진 핑거루트는 그 활용법에 효능 덕분에 많은 분들이 관심을 두고 있습니다. 그럼 지금부터 핑거루트에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니.. 더보기
달달한 유자차, 유자 효능 칼로리 알아보기 "달달한 유자차, 유자 효능 칼로리 알아보기" 안녕하세요. 길동역치과 드라마치과의원입니다. 점점 추워지는 날씨에 온몸을 꼭 싸매고 다니고 있습니다. 이런 날씨에는 따뜻한 음료 호호 불면서 온몸을 녹아내리는 듯한 기분 좋은 느낌을 받는데 얼마나 기분이 좋은지:> 대표적인 따뜻한 음료는 무엇이 있을까요? 핫초코, 원두커피, 보이차 등 다양한 음료들이 있지만 뭔가 겨울이 되면 꼭 먹는 것이 바로 유자차 아닐까 합니다. 항상 겨울에 감기 예방하려고 유자차를 먹곤 하는데 달달하고 상큼한 맛이 좋아 꼭 감기 예방이 아니더라도 물처럼 가볍게 마시는 것 같습니다. 오늘은 이런 달달한 유자차에 대해서 알아보고 유자의 효능은 어떤지, 칼로리는 어느 정도인지 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. "유자에 대해서 .. 더보기
다이어트에 좋은 방탄커피, 치아건강에도 좋아! "다이어트에 좋은 방탄커피, 치아건강에도 좋아!" 안녕하세요. 길동역치과 드라마치과의원입니다. 체중을 감량하기 위한 노력으로 다양한 음식들이 생겨나고 관심을 받고 있습니다. 그중에서도 최근 '이것'이 SNS, TV 등을 통해 더욱 유명해지고 있는데요. '이것'은 바로 방탄커피입니다. 조금은 생소할 수도 단어가 센 느낌을 주는 듯하지만 방탄커피는 총알도 막아낼 수 있을 정도로 강한 에너지를 주는 커피라고 말하는 것처점 사람들의 입맛을 돋우고 몸의 체력을 불어넣어주는 음료로 집중받고 있습니다. 기존의 원두커피에 버터, 코코넛 오일 등을 넣어서 만든 커피인데 커피에 버터나 코코넛 오일이 들어간다는데, 평소 커피를 좋아하시는 분이라면 정말 생소할 수도 있습니다. 그래서 오늘은 방탄커피는 무엇인지, 우리 몸에 어.. 더보기

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