정자동치과 드라마치과병원 심한 입냄새, 혓바닥 백태 원인 제거

"정자동치과 드라마치과병원 심한 입냄새, 혓바닥 백태 원인 제거"

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 정자동치과 드라마치과병원입니다.

 

자고 일어나면 평소와는 다른 심한 입냄새가 나거나
거울을 볼 때 하얗게 뒤덮인 혀 상태를 본적이
있으시나요?

 

이런 증상들이 나타나기 시작하면 자신의 구강
관리에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.
심미적으로도 보기 좋지 않으면서, 냄새까지
나타나기 때문에 이를 제거, 개선토록 해야 합니다.

 

오늘은 드라마치과병원과 함께 혓바닥 백태 원인에
대해서 알아보고 어떻게 제거를 할 수 있는지
알아보는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

"혓바닥 백태 원인은?"

 

혀가 하얗게 변하는 것, 혓바닥 백태가 생기는
원인은 입안의 건조한 환경 때문입니다.
구강이 건조해지면 혀의 각질이 쉽게 탈락하지
못하게 되어 백태가 자주 낄 수 있습니다.

 

또한 백태가 생기기 시작하면 입안 침분비 활동도
더뎌지게 되어 입안을 더욱 건조한 환경을 만들고
이런 환경은 충치나 잇몸질환을 일으킬 수 있도록
만들기 때문에 빠른 제거가 필요해집니다.

 

 

 

 

 

 

"입냄새, 혓바닥 백태 제거"

 

입에서 나는 냄새는 입안에 살고 있는 세균들이
음식물을 분해하면서 만들어지는 황을 포함한
가스 화합물이 원인이 되어 나타납니다.

 

치아 주변에서 생기는 플라그는 혀의 표면에서도
세균이 자라나기 좋은 위치이기 때문에 입냄새
제거를 위해서도 양치질을 할 때 혀도 같이
닦아야 합니다.

 

그리고 혀의 뒤쪽에서 나타나는 흰색, 누런색의
백태는 입 냄새를 생기게 하는 세균이 만들어내는
것이므로 목구멍 쪽 표면까지 잘 닦아야 합니다.

 

 

 

 

 

"혓바닥 설태 제거를

위한 올바른 방법은?"

 

양치질을 할 때 치아만 닦는 것이 아니라 혀도
같이 닦아야 합니다.
양치질을 마무리 하는 시점에 칫솔을 혀 깊숙한
곳까지 넣어 앞으로 당기는 행동을 2회에서
3회정도 반복해 설태를 닦아 냅니다.

 

그렇지만 이런 과정에서 구토를 유발하는
구토반사가 심해 칫솔 사용이 힘들다면 이때
사용할 수 있는 설태 제거기를 사용하는 것도
좋은 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

"과하게 혀 닦는 것은

혀에 상처를 남긴다"

 

혀의 표면을 자세히 살펴보면 돌기처럼 솟아
나와 있는 설유두들이 있습니다.
설유두의 상태에 따라 혀가 하얗게 변하거나
빨갛게 변한것처럼 보일 수도 있습니다.

 

우리가 설태를 없앤다고 혀를 열심히 닦지만
닦을 때 남아있는 것이 설태가 아니라 설유두
일 수 있으므로 무리하게 닦다가 혀에 상처를
입을 수 있기 때문에 주의하며 닦아내야 합니다.

 

그렇기에 설태 제거기, 칫솔로 혀를 닦는 과정에서
설태를 닦아낼 때 칫솔, 설태 제거기에 침 외에
닦이는 것이 없다면 그 이상 혀를 자극할 필요없이
더 닦지 않아도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

"백태를 예방하는 방법

_올바른 칫솔질"

 

평소 치아만을 닦았던 분이라면 양치질을
마무리 할 때 혓바닥도 함께 닦아주시는
것이 좋습니다.

 

혀를 닦음으로써 백태, 입냄새 제거에 좋고
뿌리 쪽에 남아있는 백태 원인인 세균들의
증식을 막아 구강 질환인 충치, 잇몸병
예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

"백태를 예방하는 방법

_충분한 수분 섭취"

 

구강이 건조하여 생기는 백태는 일상에서
충분한 물 공급을 통해 백태를 예방할 수
있습니다.

 

물을 마실 때 입안을 헹궈주면서 치아 사이
음식물을 제거하고, 세균까지 함께 없앨 수
있기 때문에 수시로 물을 섭취하는 습관을
가지시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

"백태를 예방하는 방법

_금연"

 

구강 건조증을 일으키는 원인인 흡연,
담배 속 니코틴이 백태와 구취를 유발하기
때문에 되도록 흡연자는 금연을 통해서
구강 건강을 청결히 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

다양한 원인들이 있지만 무엇보다 중요한 것은
청결한 구강 관리가 이루어져야 한다는 것입니다.
구강에 좋지 않은 원인이 되는 것들을
사전에 차단하고 꼼꼼한 구강 청결 도구 사용으로
원치 않는 백태를 제거해 보기좋은 구강을
만들어 나가시길 바랍니다.

 

지금까지 정자동치과 드라마치과병원과 함께
백태가 생기는 원인에 대해 알아보았습니다.
오늘도 좋은 하루 보내시길 바라면서 다음에도
좋은 내용을 담은 포스팅으로 다시 오겠습니다.
감사합니다.

 

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