천호역치과 드라마치과의원 디톡스 효과 깔라만시를 주목하자

"천호역치과 드라마치과의원 디톡스 효과 깔라만시를 주목하자"

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 천호역치과 드라마치과의원입니다.

 

요즘 연예인 다이어트 효과덕분에 깔라만시가
많은 관심을 받고 있습니다.
그래서 일반인들도 깔라만시를 먹으면서 몸을
더욱 건강하게, 연예인처럼 좋은 몸매 변화를
위한 관리 방법으로 많이 이용하고 있습니다.

 

깔라만시도 어떻게 먹느냐에 따라 더욱 입맛을
살리고 몸을 건강하게 만들 수 있습니다.
그래서 오늘은 디톡스 효과 톡톡! 깔라만시가
무엇인지 알아보는 시간을 가졌습니다.

 

 

 

 

 

 

"깔라만시는 무엇일까?"

 

깔라만시는 운향과 감귤나무아과에 속한 식물의
열매로 귤류 간의 이종 교배로 만들어진 것입니다.
깔라만시[칼라만시], 칼라몬딩, 필리핀 라임,
골든 아림, 머스크 오렌지, 파나마 오렌지 등
다양한 이름을 가지고 있습니다.

 

동남아시아의 말레이시아, 필리핀, 싱가포드 등이
원산지로 중국 남부에서도 재배되고 있습니다.

우리가 알다시피 깔라만시는 새콤한 향과 맛이
라임과 비슷하고 씁슬한 맛이 더 강한 것이
특징입니다.

 

보통은 깔라만시를 이용한 아이스티, 주스,
샐러드, 아이스크림 등 디저트 류에 많이
사용되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

"깔라만시 효능_항염작용"

 

깔라만시의 섭취는 우리 몸을 더욱 건강하고
생기있게 만들어줘 다이어트를 하고 있는 사람,
건강 관리를 위한 맛있는 식재료로 많이 섭취하고
있습니다.
우리가 깔라만시를 섭취했을 때 어떤 효능을
가져다 줄까요?

 

깔라만시에 들어가 있는 성분 중의 하나인
헤스페리딘 성분은 체내 염증을 제거하고 모세
혈관을 보호하는 역할을 합니다.

 

주로 감귤류에 많이 들어가 있는데 지질과
산화물 형성을 억제함으로써 노화를 예방하고
이에 따른 항산화, 항염증, 항암 작용을
하는 것으로 보고되고 있습니다.

 

 

 

 

 

"깔라만시 효능_피부미용"

 

지금까지 봐왔던 연예인들의 필수 제품이라고
할 수 있는 깔라만시는 다이어트, 몸매 관리를
위해 이용되어 왔습니다.

그러다보니 일반인들도 부담없이 몸매를 관리하기
위해, 체중을 감량하기 위해 깔라만시 섭취를
지속적으로 하고 있는데요.

 

깔라만시는 다이어트에도 좋고 피부 더 좋아지게
하여 미용관리에도 좋습니다.

깔라만시 안에 들어가 있는 비타민C는 레몬의
약 30배에 달하는 양이 들어가 있다고 합니다.

비타민 C 성분으로 인하여 멜라닌 색소 생성을
줄여 피부를 밝게, 피부에 생긴 기미, 주근깨를
옅게 만들어 피부 건강을 챙겨주는 역할을 합니다.

 

또한 피부 속 콜라겐 생성, 합성을 도와줌으써
피부 손상으로 발생하는 피부 탄력 저하를
다시 개선해주는 좋은 효과를 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

"깔라만시 효능_다이어트"

 

식이섬유가 풍부하여 체내 지방이 흡수되는 것을
막아줘 다이어트 중의 깔라만시 섭취로 체중
관리에 도움이 될 수 있습니다.

그리고 우리 몸안의 콜레스테롤 수치를 감소시키는
역할도 담당합니다.

체내에 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관벽을
좁아지게 만들면서 이에 따른 성인병이나 심혈관
질환에 걸릴 수 있는 확률이 높아집니다.

 

그런데 깔라만시 섭취로 안에 들어간 펙틴, 헤스페리딘,
지방산은 몸 속 중성지방을 제거하면서 유해한
콜레스테롤을 없애줄 수 있습니다.

그래서 꾸준한 섭취로 비만이나 뇌졸중, 고혈압
등을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

"깔라만시 맛있게 먹는 방법"

 

깔라만시를 이용한 다양한 레시피가 화제에
있습니다.

깔라만시 식초, 깔라만시 김치, 깔라만시 젤리,
깔라만시 모히토 등 다양한 형태로 즐길 수
있어 먹을 때 간편하게 섭취할 수 있습니다.

 

주로 분말이나 원액의 형태로 섭취하게 되며
깔라만시는 시고, 강한 산성을 띄고 있기
때문에 위장이 약한 사람은 과다 섭취에
주의하셔야 합니다.

 

개인의 기호에 맞게 차, 원액, 식초로 즐기면
되며, 비타민 성분의 체내 흡수율을 높이기
위해서 간단하게 요기한 후 섭취하는 것이
더욱 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

상큼하고 입맛을 톡톡 튀게 만드는 깔라만시로
하루를 즐겁고 몸을 더욱 건강하게 관리할 수
있습니다.

 

디톡스 효과를 줄 수 있는 깔라만시로 부족한
영양을 채우고 겨울철 건강을 챙겨보도록
하는 것은 어떨까요!

 

지금까지 천호역치과 드라마치과의원이었습니다.
감사합니다.