치아건강 유지하기 위해서 미세먼지 마스크 필수!

"치아건강 유지하기 위해서 미세먼지 마스크 필수!"

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 정자역치과 드라마치과병원입니다.

심각한 미세먼지 상황에 전국에 미세먼지 주의보가
내려진 상황입니다:(
창문을 통해 밖을 보기만 해도 뿌옇게 변한 시야에
밖에 나갈 엄두조차 생기지 않습니다.

 

 

 

학교, 직장에 나가야 하는 사람들이 있기에

미세먼지 예방책으로 미세먼지 마스크를

착용하고 나가지만 그럼에도 불구하고

답답함과 두통때문에 하루종일 불편함만

생깁니다:3

 

오늘은 미세먼지에 대해 알아보고 드라마치과와

함께 건강을 챙길 수 있는 방법은 무엇인지

찾아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

"미세먼지는 우리몸에 왜 좋지 않을까?"

 

먼지는 대기 중 떠다니거나 흩날려 내려오는 물질로,
석탄이나 석유와 같은 화석연료, 공장, 자동차에서
많이 발생합니다.

 

먼지는 입자의 크기에 따라서 구분할 수 있는데
50μm 이하인 총먼지, 입자크기가 매우 작은 미세
먼지로 구분합니다.

 

미세먼지는 지름이 10μm보다 작은 미세먼지와
지름이 2.5μm보다 작은 미세먼지로 나뉩니다.
특히 지름이 2.5μm보다 작은 미세먼지는 머리카락의
약 1/20~1/30 정도 되어 눈에 보이지 않을 만큼
매우 작아 공기중에 떠다니면서 폐와, 혈중으로
유입되기가 쉬워 우리 몸에 큰 위협이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

"미세먼지가 몸에 어떤 영향을 줄까?"

 

미세먼지 급성 노출 시 기도를 자극하여 기침,
호흡 곤란이 발생하며 천식 악화 및 부정맥이
발생합니다.

 

미세먼지 만성노출 시 미세먼지가 폐로 유입돼
폐기능 감소와 만성 기관지염 증가로 사망률을
높이는 원인이 됩니다.

 

이런 증상은 미세먼지의 세기관지 염증 반응으로
발생하는 것이 대부분이며, 기도/폐에서 박테리아
불활성화나 제거하는 인체 방어 작용으로 인해
호흡기계 감염이 생길 수 있습니다.

 

특히 미세먼지는 만성질환환자, 어린이, 가임기
여성에게 더욱 좋지 않은 영향을 주는 것으로
보고되어 주의를 기해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

"미세먼지가 치아 건강까지 해칠 수 있다"

 

미세먼지가 코나 입으로 들어가게 되면 미세먼지
안에 있는 세균에 의해 입의 세균 농도가 높아지게
됩니다.

 

그래서 세균 증식으로 잇몸병, 충치 등의 구강
질환 발생확률이 증가하여 임플란트, 교정과 같은
치과 치료를 진행하는 분들에게도 좋지 않은
영향을 미치게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

"미세먼지를 예방하려면 어떻게?"

 

우선시 되어야 하는 것은 미세먼지 농도가 높은
날에는 건강한 사람, 호흡기/심혈관 질환자,
아이, 노인, 임산부는 외출을 자제해야 합니다.

 

환기를 위해 창문을 열어두는 것은 외부에
있는 미세먼지 유입이 쉽기 때문에 되도록
창문은 닫고 공기청정기를 사용하는 것이
도움이 될 수 있습니다.

 

실외로 나가는 경우에는 미세먼지 마스크를
사용하여 직접적인 미세먼지 흡입을 예방해야
합니다.

 

 

 

 

 

 

"미세먼지 마스크는 어떤 것을 선택해야 할까?"

 

크기가 아주 작은 미세먼지 이므로 이를 잘
걸러낼 수 있는 마스크를 선택해야 합니다.
식약처가 인증한 황사방지용 마스크를 착용하며,
이 미세먼지 마스크는 0.04~0.1μm 미세먼지를
80% 이상 예방할 수 있어 좋습니다.

 

이 외에도 KF 표기 마스크 사용으로 KF80, KF94,
KF99 표시된 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.

 

KF80 마스크는 평균 입자크기 미세입자 0.6μm를
80% 이상 차단하며, KF94는 평균 입자크기 0.4μm를
94% 이상 차단, KF99는 평균 입자크기 0.4μm를
99%이상 차단합니다.

 

미세먼지 마스크를 꼭 사용하여 호흡기를 보호하고
건강을 꼭 챙기셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

보기만 해도 답답한 하루가 계속되고 있는데요:(

미세먼지 때문에 마스크 쓰기가 불편해도

몸 건강을 위해서 꼭 필수적으로 사용해야

된다는 것, 모두 잊지마시길 바랍니다!

 

내용과 관련한 문의는 아래 홈페이지,

댓글로 남겨주시면 자세하게 답변드리도록

하겠습니다. 감사합니다.

 

 

●드라마치과병원 홈페이지●

http://www.dramaclinic.com/