정자역치과 구내염 증상에 좋은 음식

정자역치과 구내염증상에 좋은 음식

 

 

안녕하세요

정자역치과 드라마치과병원입니다.

 

 

 

 

오늘은 볼, 잇몸, 입술 등 구강 내 점막에 염증이 생기는

질환으로 피로, 스트레스로 인해 또는 인체의 면연력이

떨어졌을 때 주로 나타나는 구내염에 대해서 예방, 관리

할수 있도록 도와주는 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

정자역치과 권해드리는 구내염 좋은 음식 첫째, 꿀!

 

꿀은 살균력과 저항력이 뛰어난 음식으로, 구내염과 같은

입병이 난 뒤라면 염증이 생긴 부위에 발라주거나 섭취하게

된다면 구내염 개선에 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

정자역치과 권해드리는 구내염 좋은 음식 둘째, 연근!

 

연근 속에는 탄닌 이라는 성분이 들어있는데, 탄닌은 입안의

세포들을 튼튼하게 만들어주며, 소염작용을 도와주기 때문에

구강 내 염증이 발생하였다면 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

정자역치과 권해드리는 구내염 좋은 음식 셋째, 토마토!

 

토마토 속에는 비타민 B 가 많이 들어가있는데, 비타민 B는

피를 맑게 해주는 도움을 주어 구강 내에 염증이 발생하거나

입 천장, 볼 등 구강 내에 헐었을 때 많은 도움을 줍니다.

 

 

 

 

이 외에도 구내염 증상으로 좋은 음식은 충분한 단백질과

열량을 섭취하고 음식물을 섭취 시 구강 내 무리가 가지 않도록

씹고 삼키기 쉬운 음식을 드시고 짜고 매운 자극적인 양념, 술,

담배를 피하셔야 하며, 스트레스와 수면부족 역시 구내염의

원인이 되는 요소이므로 충분한 휴식을 취해 주는 것 역시

구내염 예방, 관리 방법 입니다.

 

 

 

 

구내염 방치하고 가만 두신다면 심하게는 음식을 제대로 먹지도

잠을 설치기 일쑤 입니다. 앞서 말한 바와 같이 구내염 증상에

좋은 음식을 섭취, 관리해보시고 제대로 관리가 안되신다면 저희

정자역치과 드라마치과병원에 내원하셔서 관리받아보시길 바랍니다.

 

감사합니다.