길동사거리치과 구강관리방법 혀닦으세요

길동사거리치과 구강관리방법 혀닦으세요

 

 

 

 

안녕하세요.
길동역, 강동역 길동사거리에 위치한
드라마치과의원 강동점 입니다.

 

 

 

 

 

 

혹시 양치질을 하실 때 치아 뿐만 아니라
혀도 잘 닦아주고 계신가요!? 간혹 혀를 닦으면
헛구역질 나는게 싫다고 하여, 혀를 닦는 것을
기피하시는 분들이 있습니다. 하지만 혀를
닦지 않는다면 설태 및 세균이 생기고 구취가
심하게 날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

우리는 다양한 사람들을 만나 의사소통을 하게
되는데 이 과정에서, 설태로 인해 혓바닥이
보기 좋지 않게 하얗고 입냄새가 심하게 난다면
상대방의 인상을 찌푸리게 할 수 있습니다.
해서 양치질을 할 때 혓바닥을 닦아주어 이러한
현상을 예방해야 하는데요.

 

혀에는 작은 돌기들이 빽빽하게 자리잡고 있는데
이 돌기 사이사이가 세균이 살기 좋은 환경을
조성하게 됩니다. 해서 혓바닥을 잘 닦아주지
않는다면 세균이 번식하여 분해한 단백질로
설태가 끼기 마련입니다.

 

 

 

 

 

 

이러한 설태는 단순한 양치질만으로는 제거하기
힘들며, 직접적으로 혀를 닦아주어 청결하게
해줘야 합니다. 혀를 닦을 때는 칫솔모를 가로
방향으로 하여 혀의 안쪽부터 바깥족을 쓸듯이
4~5회정도 닦아 줍니다.

 

그리고 물로 입속과 칫솔모를 헹궈낸 다음 다시
칫솔모를 세로로 새워서 혀의 깊은 곳부터 바깥쪽을
쓸어내듯 닦아주면됩니다. 이때 구역질이
날 정도로 너무 혀의 깊숙한 곳까지 칫솔을 넣거나
강하게 닦는 경우 상처를 낼 수 있기 때문에
주의하면서 닦으셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

치아는 물론 혓바닥을 깨끗히 닦아주면 구취가
나는 것을 예방할 수 있으며, 잇몸병의 원인이 되는
세균과 설태를 80%까지 제거할 수 있습니다.
이렇듯 작은 구강관리 습관 하나가 치아의 건강을
유지할 수 있는 좋은 예가 될 수 있는데요.

올바른 구강관리와 함께 길동사거리치과
드라마치과의원의 정기적인 검진을 통해 건강한
자연치를 오래도록 유지하시기 바랍니다.