혓바닥 백태 원인 알아보고 관리하자!

안녕하세요

드라마치과병원 분당점 입니다.

 

 

 

 

구강관리를 잘해주셔야 입안이 청결해 입냄새가 나지 않으며

상대방과 이야기를 할때에도 좋은 이미지와 인상을 줄 수 있습니다.

 

하지만 구강관리를 하지 않아 치아가 누렇거나 입냄새가 난다면

상대방에게 더렵고 청결하지 못하다는 안좋은 인상을 남기는 것은

물론 상대방에게 불쾌감까지 전달하기 때문에 관리를 잘해야 합니다.

 

일반적으로 많은 분들이 혓바닥백태의 원인은 위장이 좋지 않아

발생한다고 알고 계시지만, 혓바닥백태는 깨끗한 구강관리를 하지

못하여 세균이 번식하여 혓바닥에 쌓여 혓바닥백태를 나타나는데요.

 

 

 

 

혓바닥백태 발생원인과 관리방법에 대해 알아보자!

 

혓바닥백태의 가장 큰 원인은 건조한 입안의 환경 때문에 발생합니다.

그럼 건조한 구강환경을 만드는 원인은 무엇이 있을까요??

 

첫째, 입을 벌리고 잠을 자는 습관.

잠을 잘 때 입을 벌리고 주무시는 분들이 있습니다. 입을 벌리고 자면

외부 세균과 이물질이 입속으로 들어오기 때문에 구강질병 및 다른

질병에 노출되는 것은 물론, 타액(침)까지 마르게 되어 혓바닥백태가

발생할 수 있기 때문에 수면을 취하실때에는 입을 벌리지 않고 주무셔야합니다.

 

둘째, 음주와 흡연으로 인해 발생

음주를 하시고 집에와서 보면 입안이 텁텁해지는 것을 느끼거나

새벽에 갈증이 나서 물을 마시고 싶어지는 현상을 느끼실 수 있습니다.

음주를 하시게 되면 입안이 건조해짐으로 물을 자주 마셔주어야하며,

담배 또한 흡연으로 인해 니코틴을 흡입하게 되는데 백해무익한 니코틴은

입안을 건조하게 만드는 역할을 하기 때문에 흡연 후에 입안을 행구는

습관 또는 양치질을 하는 습관을 만들어야 합니다.

 

 

 

 

이 외에도 소화불량, 수면부족, 스트레스, 바르지 않은 양치질 등으로

혓바닥백태가 발생하게 되는데, 입안이 건조해지는 것은 침의 분비가

원활하지 않다는 것이며 침은 입안을 마르지 않게 할 뿐만 아니라

세균의 증식을 막아주는 중요한 역할을 하기 때문에 입안이 건조해지는

상황을 안만들기 위해서 물을 자주 먹는 습관을 가지셔야 하며,

양치질을 하실 때 혓바닥까지 바르게 해야하는 습관을 만드셔야합니다.

혓바닥백태가 생기셨다면 대인관계에 있어 안좋은 영향을 받게 되어

자신감 하락의 원인이 되기 때문에 관리 예방을 해주셔야 하는데요.

 

 

 

 

혓바닥백태는 본인의 고민일 수도 있지만 상대방에게도 큰 고민이

될수도 있습니다. 혓바닥백태가 생기셨다면 고민만 하지마시고 저희

드라마치과병원 분당점에 내원하셔서 관리 받아보시고 깨끗하고

건강한 구강환경으로 개선해보시기 바라겠습니다.

 

감사합니다.