치아에 안 좋은 습관 연말에 조심하세요!

최근에 치아가 시리거나 통증으로 인해

치과에 방문하시는 분들이 많이 늘어나셨습니다.

그리고 많은 분들이 이런 원인에 대해서 많이

질문을 하시는데요,

 

오늘은 드라마치과 분당점에서 치아에 안 좋은 습관에

대해서 이야기 하도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

< 치아에 안 좋은 습관 >

 

 

- 1 -

 

병 따기

 

이제 다가오는 연말에 술자리가 더욱 많아질것으로

예상이 되는데요, 간혹 술자리에서 병따개가 보이지

않아 치아로 병을 따는 분들이 계십니다.

 

맥주병이나 음료수병을 치아로 따는 행동은

치아 건강에 좋지 않으니 꼭 병따개를 이용 해야하며,

 

병 뿐만 아니라 비닐이나 포장지를 치아를 사용해서

뜯는 행동 역시 치아에 무리가 갈 수 있기 때문에

가위를 이용 해 사용하시길 바라겠습니다.

 

 

 

 

- 2 -

 

뜨거운 음식과 차가운 음식

 

날이 추워지면서 갈비탕 처럼 뜨거운 음식을

드시는 분들이 많이 계십니다.

 

이렇게 뜨거운 음식을 드시고 바로 차가운

물을 드시면 치아가 금방 시리고 통증이 생길

우려가 있으며 심할 경우에는 치아에 금이

갈 수 있습니다.

 

 

 

 

- 3 -

 

이갈이

 

잠 버릇으로 이갈이를 하는 분들이 많이 계시는데요,

이를 갈게 되면 치아가 점점 마모되고 나중에 치아가

많이 약해집니다.

 

이갈이는 잠자는 습관과 스트레스가 원인이라고

하니, 잠자는 습관을 바꾸고 스트레스를 줄이는 것이 좋죠!

 

잘 고쳐지지 않을 경우 스플린트 및 마우스 가드를

사용하여 이갈이를 방지 할 수 있습니다!

 

 

 

 

- 4 -

 

흡연

 

치아의 안 좋은 습관 중 하나인 흡연은

치아의 건강 뿐 만 아니라, 몸 건강에도 영향을

끼치고 있으며, 담배의 성분은 치아 착색 및 변색을

시키는 영향으로 잇몸병을 유발 할 수 있으니

 

최대한 금연을 하여 예방 하는것이 좋습니다.

 

 

 

 

- 5 -

 

폭식

 

1년 365일 중 여성들은 다이어트를 하겠다고 결심을

하시는 분들이 많이 계십니다.

 

아마 이번 새해에도 다이어트를 결심하시는 분들이

계실텐데요, 주의하셔야 할 점은 음식의 섭취가

줄었다, 늘었다 하며 순간적인 폭식을 하게된다면

 

폭식으로 인해 소화가 잘 되지 않아

소화제를 먹거나 구토를 하게 되는 경우도 생기는데요,

 

갑자기 폭식을 하게 되면 높은 당분으로 인해

치아가 잘 썩게 되며, 구토하게 된다면 위에서

나오는 강한 산 때문에 치아가 부식 될 수 있습니다.

 

 

 

 

자신도 모르게 행동이 치아에 안 좋은 습관을 끼치게

되는데요, 치아에 안 좋은 습관들로 인해 많이 약해져 있는

분들은 잘못된 습관을 고치고

평소에 신경을 쓰셔서 치아건강을 지켜야 합니다.

 

여러분들의 치아건강을 위하여 만약 상황이 악화되거나

관리가 힘들게 된다면, 드라마치과 분당점을 방문하셔서

상담 및 진료를 받아보시길 바라겠습니다.

 

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