임플란트 할 때 치아에 좋은 음식으로 구강을 튼튼하게!

"임플란트 할 때 치아에 좋은 음식으로 구강을 튼튼하게!"

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 정자역치과 드라마치과의원입니다.

 

11월을 앞두고 날이 점점 추워지고 있는데
다들 몸 관리 잘하시고 있나요:D
몸 건강이 제일 중요한만큼 옷도 따뜻하게
입고 컨디션 조절 잘하시는 것이 좋습니다.

몸 건강 중의 한 부분, 치아 건강도 마찬가지입니다.

단순히 양치질을 잘한다고 해서, 치과에
자주 내원한다고 해서 구강 환경을 튼튼하게
만드는 것은 아닙니다.

스스로 올바른 식습관으로 치아 본연의
기능을 살리도록, 튼튼하게 유지할 수 있도록
하는 것이 가장 중요한데요.

오늘은 치아에 좋은 음식에 대해 알아보고
앞으로의 치과치료에 도움이 되길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

"치아에 좋은 음식 - 우유"

 

우유는 모두가 다 알다시피 어릴 때부터
튼튼한 몸을 만들기 위해 먹는 음식입니다.

특히 우유는 다량의 칼슘이 들어가 있어
우리 몸의 뼈를 구성, 튼튼하게 만들어주는데
많은 도움이 되고 있습니다.

 

칼슘뿐 아니라 비타민D, 인산염 등으로 치아의
법랑질을 튼튼하게 만들어주며, 치아의 변색을
막아줘 자연스러운 치아 미백 효과까지 보이고
있습니다.

 

 

 

 

 

 

"치아에 좋은 음식 - 비타민D & 비타민 K"

 

먼저 음식을 알아보기 전에 치아를 튼튼하게
만들어주는 비타민인 D, K에 대해서 알아야
합니다.

 

비타민 D와 비타민 K는 우리 몸에 칼슘, 인이
흡수되는 것을 도와줘 치아 건강에 더욱 좋은
영향을 주고 있습니다.

 

비타민 D가 풍부한 음식으로는 계란, 호두 등
견과류에 많이 들어가 있으며, 비타민 K가
풍부한 음식은 주로 채소에 많이 들어가 있습니다.
채소를 먹을 때는 열을 가해 섭취하면 영양소가
파괴될 수 있기 때문에 가급적 샐러드, 음료로
먹는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

"치아에 좋은 음식 - 녹차"

 

부담없이 섭취하기에 좋은 녹차는 체중감량을
위해서도 좋지만 치아 건강을 위해서도 좋은
음식입니다.

 

녹차 안에 들어가 있는 타닌 성분은 세균이
치아에 부착되는 것을 예방하여 착색, 충치를
예방하는 효과를 가지고 있습니다.

 

또한 녹차 성분 중의 하나인 폴리페놀은
항산화작용을 가지고 있는 것으로 이 항산화
작용은 다양한 질병에 대한 위험도를 낮춘다는
역할을 하고 있어 녹차를 섭취하게 되면 치아
세균 번식을 막아 건강한 구강 환경을 만들 수
있습니다.

 

 

 

 

 

 

"치아에 좋은 음식 - 가지"

 

평소 잇몸이 자주 붓거나 피가 나오는 분이라면
가지를 먹는 것이 좋습니다.

 

가지에 들어가 있는 성분인 안토시아닌은 혈관
속 노폐물을 제거하는 효과로 잇몸 통증, 부기를
해소해주는 역할을 하며, 지혈효과를 가지고
있어 잇몸 출혈을 개선해 주기 때문에 평소
잇몸질환이 있거나 치아 건강을 챙기는 분이라면
가지 섭취가 건강한 구강 환경을 만드는데
도움이 될 것입니다.

 

 

 

 

 

 

정자역치과 드라마치과의원에서 알려드리는
치아에 좋은 음식들은 모두 임플란트, 충치치료에
도움이 될 수 있습니다.

임플란트 치료를 시작하기 전 구강 내 잇몸질환,
충치 등은 치료 시 좋지 않은 결과물을 보일 수
있습니다.

무엇보다 잇몸이 튼튼해야 식립을 원활하게
진행할 수 있는 임플란트이기 때문에 치료를
하기 전, 치료 과정, 치료 후에도 건강한 음식
섭취를 통해 구강 건강을 꼼꼼히 챙기는 것이
가장 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

오늘은 건강한 구강 환경을 만들기 위해, 임플란트
치료에 좋은 음식들을 알아봤습니다.
내용 외에도 다양한 종류의 음식들이 있지만
그 전에 우선시 되어야 하는 것은 꼼꼼한 양치질,
정기적인 치과 검진으로 먼저 관리가 되어야
한다는 점입니다:)

 

치아 건강을 위한 검진 또는 내용과 관련한 문의는
정자역치과 드라마치과의원 내원으로 도와드리도록
하겠습니다. 감사합니다.