분당드라마치과병원 건강한 치아습관

분당드라마치과병원 건강한 치아습관

 

 

 

 

안녕하세요. 오늘 건강한 치아습관에 대해

안내해 드릴 분당드라마치과병원 입니다.

치아의 건강은 우리에게 복이라고 할 수

있죠. 건강한 노년을 위한 요소중에 하나로

치아의 건강을 빼 놓을 수 없듯이 우리의

치아는 맛있는 음식을 섭취하여 소화기능에

도움을 주고 대화를 나눌 때도 정확한

발음을 할 수 있게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

또한 외모적인 기준이 높아진 지금 치아는

심미적으로도 그 사람의 이미지에 상당히

많은 영향을 주기도 하는데요. 이렇듯 치아의

건강을 오래도록 유지하기 위해서는 정기적인

검진을 통해 치아의 상태를 자주 확인하고

구강질병을 관리, 예방치료를 해주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

오늘 분당드라마치과병원이 알려드릴

건강한 치아습관은 일상생활에서 우리가

쉽게 치아관리를 할 수 있는 방법들이에요.

그 첫번째가 섬유질이 많이 함유되어 있는

과일이나 채소를 섭취하여 치석을 예방해

주는 건데요. 채소와 과일은 몸과 치아의

건강에 동시에 도움을 주는 것이니

1석 2조의 효과라고 볼 수 있지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

치아에 좋은 음식이 있다면 반대로 치아건강에

좋지 않은 것도 있습니다. 탄산음료는

산성이 강한 편에 속하여 음료 섭취 후 양치질을

하게 된다면 석회성분으로 이루어진 치아의 법랑질이

부식되어 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 해서

음료를 섭취한 후라면 물이나 세정제로 가글을 해주고

30분 뒤에 양치질 하는 것을 권해드립니다.

가장 좋은 방법은 탄산과 당분이 들어간

음료 대신 물을 마시는 것이겠지요?

 

 

치아건강을 지키는 방법으로 빠질 수 없는 것이

양치질이라고 할 수 있습니다. 양치질 333법칙으로

하루 3번, 식후 3분이내, 양치질 3분이상을

지켜주는 것이 좋으며 양치질을 하지 못하는

 상황이 온다면 휴대용 가글을 이용해서라도

구강청결을 지켜주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

이러한 작은 습관을 통해 우리의 치아 건강은

지켜지기 마련이며, 정기검진을 통해 관리, 예방을

함께 하신다면 건강한 자연치를 오래도록

유지하실 수 있습니다. 분당드라마치과병원에서는

환자들의 치아 건강을 위해 실력있는 의료진들이

과잉진료 없이 개개인의 치아상태를 확인하고

건강한 치아를 오래도록 유지할 수 있도록

꼼꼼히 관리해 드리고 있습니다.

 

 

최근 6개월~1년 사이에

치과 정기검진이나 스케일링을 받지 못하셨다면

분당치과병원 드라마치과를 통해

점검 받아 보시기 바랍니다.