풍치에좋은음식으로 예방

 

 

풍치라고 하면 가장 먼저 떠오르게 되는게 바로 '치주질환'

이라고 불려집니다.

 

특히, 이 치주질환 증상은 치은염과 치주염이 심하게

진행이 된 증상으로 볼 수 있기에  게속 방치하면 할 수록

풍치증상은 본인이 상상하는 것보다 더욱 심하게 나타나게

될 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 보다 확실하게 풍치 예방을 할 수 있는 방법

중에서도 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는 풍치에좋은음식을

섭취를 하여 치아에 문제가 되고 있는 부분을 말끔하게

개선을 시킬 수 있답니다.

 

 

 

 

지금부터 풍치 예방에 효과적인 좋은음식을 소개를

해드리도록 해볼게요.

 

 

풍치에좋은음식 - 시금치

 

시금치는 치아의 골격과 발육에 도움을 주며, 치아 부식의

원인이 되고 있는 플라그를 예방해줘요.

 

 

풍치에좋은음식 - 매실

 

매실은 구연산과 유기산이 풍부한 알카리성 음식으로

입냄새를 예방하는데 많은 도움을 주고 있어요.

 

 

 

 

풍치에좋은음식 - 가지

 

가지는 풍치에좋은음식에 있어도 가장 효과가 뛰어난 음식으로

가지를 복용하는 과정에 있어 가장 먼저 가지 꼭지 부분을 먹는게

좋기 때문에 그 부분에는 진통작용과 지혈작용 효과를 가지고

있기에 잇몸통증이 있을때 좋다고 볼 수 있어요.

 

또한, 가지 꼭지를 햇볓에 말린 다음 꼭지 1개당 물컵 1개 넣고

물이 반으로 줄어들때까지 끓인 다음에 소금을 붓고 이물질로

양치질을 하게 되면 잇몸 염증까지 없앨수 있는 효과를 볼 수가

있어요.

 

 

 

 

풍치에좋은음식 - 도토리묵

 

도토리묵은 위장염과 피로, 숙취를 해소하는데 있어서는 많이

사용되고 있는 음식으로써 후두염과 잇몸염증을 예방하는데도

뛰어난 효과를 가지고 있다고 해요.

 

 

풍치에좋은음식 - 등푸른 생선

 

고등어나 및 등푸른 생선은 불소 성분이 많이 들어 있어서

충치나 풍치 예방하는데 있어 뿐만 아니라 치아를 단단하게

만들어 줄 수 있엉 점까지 있어요.

 

 

 

 

이렇듯 풍치 예방을 하는데 있어도 가장 탁월한 효과를 가지고

있으며, 보다 건강한 치아로 지속적인 관리를 하기 위해서라도

풍치에좋은음식과 치과치료로 함께 치료를 받는 것이

'치주질환'으로 인한 풍치 증상을 확실하게

회복을 시킬 수있어요

 

반대로 치료와 집에서 손쉽게 풍치 예방을 할 수 있는 관리를

하지 않는다면, 치아에 많은 손상을 줄 수 있기에 만족스러운

치료가 되기 위해서라도 꾸준한 관리와 철저한 예방이

가능한 치과에 내원을 하여 본인에게 알맞는 치료를 받는게

좋다고 해요.

 

 

 

 

풍치 예방에 도움되는 방법을 알아보자.

 

풍치의 가장 주 원인이 바로 치석으로 인한 증상이 많이 발생되고

있기에 그 부분을 제거를 하기 위한 치아 스케일링으로

6개월~1년 정도에 정기적으로 치과에 내원하여

치과치료를 받는게 풍치의 원인이 되는 치석을 말끔하게

제거를 할 수 있는 방법이라고 볼 수 있어요.

 

그 뿐만 아니라, 치석 제거를 해줌으로써 충치, 잇몸질환으로

증상에서도 예방이 가능하고 청결한 구강상태로도 지속적으로

유지가 될 수 있으므로 치아와 구강건강을 살리기 위해서라도

본인에게 가장 알맞는 풍치 예방법으로 실천을 하는게

바람직하다고 해요.