강동구치과 올바른 가글 사용법 알아보기!

"강동구치과 올바른 가글 사용법 알아보기!"

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 강동구치과 드라마치과의원입니다.

 

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는

올바른 가글 사용법에 대해서

알려드리려고 합니다.

 

가글은 양치질의 대체재 혹은

입 냄새를 없애기 위해 사용하게 됩니다.

하지만 가글 사용은 사람마다 각기

다른 사용법으로 효과가 천차만별로

갈리게 되는 상황이 나타났습니다.

 

올바른 가글 사용법으로 입 안을

건강하고 청결하게 관리해야 할

필요성이 생기게 되었고 이제

하나하나씩 올바르게 사용하는

방법들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

첫 번째, 가글은 양치질 30분 후에 사용할 것

 

양치질을 하고 나서 가글을 바로 하면

부작용으로 치아 변색이 일어날 수

있기 때문에 양치질 30분 후에

사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

두 번째, 가글 시간을 오래 하지 말 것

 

입안에 있는 세균들은 약 500종류 이상이

자연 면역을 유지하며 자리잡고 있고

이는 좋은 세균, 나쁜 세균 모두 있습니다.

이때 가글을 긴 시간 동안 하게 되면

나쁜 세균 + 좋은 세균까지 모두 죽게 되어

오히려 구강 건강을 악화시키는

역효과를 주게 됩니다.

 

그리고 오래 사용하게 되면 사용 후

입 에 심한 자극을 주고 건조해

질 수 있어 가급적 30초 안으로 가글 한

뒤 뱉어주시면 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

세 번째, 가글은 양치질의 대체재가 아니다

 

가글은 입 안 냄새 제거, 치주질환을

예방하는데 도움을 줍니다.

하지만 양치질처럼 치아 사이사이에

낀 음식물 찌꺼기를 제거하기에는

어렵습니다.

 

그래서 치태, 치석 제거 효과가 떨어져

양치질의 완전한 대체가 어렵기 때문에

양치질을 하고 나서 가글을 하거나

양치질을 할 수 없는 상황일 때

사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

네 번째, 가글의 매움 정도에 따른 효과는?

 

가글을 할 때면 시원한 느낌이 들고

이런 부분이 구강을 더 깨끗하게

할 것이라 생각해서 더욱 강한

것으로 가글을 하게 됩니다.

 

하지만 이부분은 사용자의 개인 선택을

위해 분류를 해 놓은 것일 뿐, 매움 정도에

따라 세균 제거 효과가 있는 것으로

확정할 수는 없습니다.

원하는 취향에 맞게 사용하면 기분 좋고

깨끗하게 가글 하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

무조건 좋다고 사용하는 게 아니라

올바른 가글 방법으로 꾸준하게

사용하는 것이 더욱 효과적으로 구강을

깨끗하게 유지할 수 있는 좋은 길입니다.

 

 

 

 

 

무엇보다 가글을 함에도 입안의

구취나 치주 질환이 발생하는 경우에는

치과에 내원하셔서 정확한 원인이

무엇인지 진단받는 게 중요합니다.

 

강동구치과 드라마치과의원에 내원하시면

세심한 구강관리를 진행하여 건강한

구강 상태를 유지할 수 있도록

도와드리겠습니다. 감사합니다.