분당치과, 혀 닦는 법으로 깨끗한 구강위생관리

분당치과, 혀 닦는 법으로 깨끗한 구강위생관리

 

안녕하십니까
드라마치과병원 분당점입니다

 

 

 

< 분당치과, 혀 닦는 법으로 깨끗한 구강위생관리 >

 

 

 

다들 양치질을 하면서 혀도 잘 닦고 계십니까?

혀의 설태의 세균에 의해 생기게 되는데 양치질만으로는 25% 정도만 제거된다고
하는데요, 혀를 직접 닦아주면 80%까지 제거할 수 있다고 합니다.

 

오늘은 혀 닦는 올바른 방법과 혀 닦기의 필요성에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

< 분당치과, 혀 닦는 법으로 깨끗한 구강위생관리 >

 

 

식후, 잠들기 전 양치질은 이제 누구나 알고 있고 대부분은 습관이 되어 있을 겁니다.

또 치아관리를 위하면 다양한 구강 위생 보조제품들이 나와 있어 많은 분들이
제품을 사용해 관리하고 있는데,

 

혀는 잘 닦고 계시는지 의문입니다.

 

우리의 혀에는 작은 돌기들이 무수히 많고, 빽빽하게 자라 있는데,
이 돌기의 사이사이에는 세균이 자리 잡고 번식하기 굉장히 좋은 조건으로
자주 세균을 제거해주지 않으면 세균이 분해한 단백질로 인해 설태가 끼게 됩니다.

 

 

 

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이렇게 생긴 설태는 양치질만으로는 제거가 어려우므로 혀를 직접 닦아줘야
하는데요. 그 방법은 일단 평소와 같이 양치질을 합니다.

 

치아와 잇몸을 잘 닦아준 후 몰로 헹구기 전, 칫솔모를 가로 방향으로 눕혀
혀 안쪽부터 바깥쪽으로 쓸어내리듯 4~5회 정도 닦아냅니다.

 

물로 입속과 칫솔모를 깨끗하게 헹궈낸 후 이번에는 칫솔을 세로로 새워서
혀 깊은 곳부터 바깥쪽으로 쓸어내듯 닦아줍니다.

 

간혹 구역질이 날 정도로 칫솔을 깊이 넣거나 강하게 닦는 경우가 있는데
이러면 입속에 상처를 낼 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

 

 

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구취의 원인이고, 심한 경우 충치와 잇몸병의 원인이 될 수 있는 세균과 설태
평소 양치질 중 혀를 닦는 습관으로도 80%까지 제거할 수 있다고 하니
혀까지 꼼꼼하게 닦아줘야겠죠?

 

오늘은 혀 닦기에 대해 알아봤습니다.

잠깐의 수고로 건강한 치아를 관리할 수 있다고 하니 좋은 소식이 아닐까 합니다.

그런데 이렇게 작은 수고로 건강한 치아를 유지하는 가장 좋은 방법이
한 가지 더 있습니다.

 

 

 

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바로 1년에 한 번 치과 검진을 통해 치아 상태를 확인하고 스케일링을 통해
쌓인 치석을 제거하는 방법입니다.

 

그래서 드라마치과병원 분당점에서는 평소 환자분들께 치료보다 관리와 예방,
1년에 한 번 받는 검사와 스케일링의 중요성을 강조하고 있습니다.

 

여러분들의 치아, 드라마치과병원 분당점의 정기적인 검사와 스케일링으로
건강하게 오래 유지하세요

 

감사합니다.